Rutyna, mimo że często bywa nielubiana, w przypadku higieny jamy ustnej jest jak najbardziej wskazana. Czy kiedykolwiek jednak zastanawiałaś się nad tym, czy odpowiednio długo szczotkujesz zęby albo czy stosujesz wszystkie niezbędne akcesoria? Poznaj odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Mimo że dobre nawyki dbania o zęby wpajane są na wczesnym etapie życia, wiele kwestii zaczyna nas zastanawiać dopiero w dorosłości. Pewne czynności związane z higieną jamy ustnej wykonujemy odruchowo, z przyzwyczajenia, ale czy prawidłowo? Jak często chodzić do dentysty? Na wizytę kontrolną u dentysty powinniśmy umawiać się co pół roku – jak wynika z badania marki Rapid White „Polacy a wybielanie zębów” przeprowadzonego w styczniu 2019 roku , tylko 26,2% respondentów zachowuje taką cykliczność przeglądu stomatologicznego. Regularne wizyty pozwalają odpowiednio wcześnie wykryć ewentualne ubytki i zainterweniować. Poza przeglądem zaleca się skorzystanie z zabiegu higienizacji, który polega na oczyszczeniu zębów z kamienia i wszelkich osadów. View this post on Instagram Kawa, herbata, czerwone wino – smakują wielu z nas, jednak pozostawiają plamy na zębach. Jak się ich pozbyć na dłużej? Pomoże w tym nowa pasta do zębów Rapid White Anti Color do codziennego stosowania. Więcej na www.swiatdlasmyka.com.pl/beautymama @rapidwhite_pl #swiatdlasmyka #smyk #filip #beautymamasmyka #beautiful #beauty #kosmetyki #cosmetics #cosmeticsbloggers #blogikosmetyczne #pasta #pastadozebow #pielęgnacja #uroda #kobieta #polskadziewczyna #polishgirl #like4like #photography #picture A post shared by Beauty Mama (@beautymamasmyka) on Oct 19, 2018 at 4:26am PDT Jak długo szczotkować zęby? Minimum 2 minuty – tyle powinnyśmy myć zęby, zarówno o poranku, jak i wieczorem. Co ważne, o higienę jamy ustnej warto zadbać od razu po przebudzeniu w celu usunięcia płytki bakteryjnej. Po zjedzeniu śniadania zaś dobrze jest pozbyć się resztek pokarmu, płucząc jamę ustną bądź w razie potrzeby ponownie sięgnąć po szczoteczkę do zębów. Rutynowa czynność mycia zębów nie powinna ograniczać się – niezależnie od wybranej metody – do szczotkowania, powinnyśmy także pamiętać o czyszczeniu… języka, na którym gromadzą się bakterie. Których akcesoriów używać? Arsenał akcesoriów do kompleksowej higieny jamy ustnej powinien zawierać nie tylko szczoteczkę i pastę do zębów, ale także nić dentystyczną i płyn do płukania jamy ustnej. Nić pozwala dotrzeć wszędzie tam, gdzie nie sięga szczoteczka. Dzięki niej pozbędziemy się resztek pokarmu z wąskich przestrzeni międzyzębowych. Płyn zaś nie tylko odświeża oddech, ale również wykazuje silnie działanie przeciwbakteryjne. Podczas codziennej higieny zębów możemy także delikatnie je wybielić. Pomoże w tym pasta wybielająca Rapid White Direct White, która nanosi na zęby białe...